главное меню
Главная
Hi-Tech
Работа и образование
Развлечения и досуг
Культура
Бизнес и финансы
Недвижимость и строительство
Транспорт
Производство
Государство и общество
Семья и дом
Медицина и здоровье
Туризм
Спорт
Справочная информация
выгодные акции
партнерские ссылки
building-realty.ru
  Технические статьи, профессиональные аналитические обзоры и самые последние новости в современной сфере недвижимости и строительной индустрии
building-realty.ru
 
Медицина и здоровье

Правила жизни при артрозе


Правила жизни при артрозе

Чаще всего встречаются артрозы коленного и тазобедренного суставов. Помимо традиционного лечения артроза, назначенного вашим врачом, необходимо придерживаться определенного образа жизни, чтобы максимально разгрузить больные суставы.

При артрозе сустава происходит постепенное разрушение хрящевой ткани. Поэтому при таком диагнозе важно уменьшить нагрузку на сустав. При артрозе коленного или тазобедренного сустава нужно отказаться от подъема тяжестей, пробежек, прыжков, а также статических нагрузках (например, сидение на корточках, поза стоя в согнутом положении). Для того чтобы дополнительно разгрузить сустав, больному может быть рекомендовано использовать трость.

Однако жизнь с артрозом вовсе не означает, что вам нужно отказаться от движения. Наоборот, пораженный внутрисуставной хрящ нуждается в питании. Обеспечить полноценное питание хряща можно только при условии нормального его кровоснабжения, что достижимо при физической активности. Лучшим спортом при артрозе будет ходьба в среднем темпе и плавание.

15.12.2015
Читайте также в этом разделе:
 
При копировании текстов сайта tradestyle.ru ссылка на исходную страницу обязательна
По вопросам рекламы на tradestyle.ru обращаться на эл.почту: admin@tradestyle.ru